منتدى شله فى اى بى
مرحبا عزيزى الزائر ...المرجوا منك ان تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معانا فلذلك يجب عليك ان تقوم بالتسجيل

التامل والدماغ

اذهب الى الأسفل

التامل والدماغ

مُساهمة  Admin في الثلاثاء أبريل 07, 2009 3:41 pm

--------------------------------------------------------------------------------

التأمل يوقظ الدماغ وتحديد مناطق الفعل وعدم الفعل فيه



اعلن
باحث أسترالي مؤخرا أنه استطاع أن يثبت في دراسة, هي الأولى من نوعها
ارتباط حالة التأمل لدى الإنسان في إبقاء الدماغ يقظا وقادرا على التعامل
مع التطورات التي تجري من حوله ,


مشيرا إلى أن جلسات التأمل تحدث تغيرات في الأمواج الدماغية, وتترافق عادة مع الازدياد في اليقظة.‏



ويعتزم الباحث دايلن ديلوس أنجليز تقديم دراسة حول هذا الموضوع خلال
المؤتمر العالمي للعلوم (أيبرو) الذي سيعقد أواخر الشهر الحالي في
ميلبورن, وذكرت محطة ال(CNN)أن أنجيلز أقر بأن هناك العديد من التقارير
التي تتطرق لفوائد التأمل, ولكنها (غير موضوعية ومتناقضة حول تأثير ذلك
على الدماغ,) على حد قوله. حيث حاول تقديم تفسير علمي للتغيرات التي تحدث
في الدماغ من الناحية العصبية والجسدية عند التأمل.‏


[size=16]
وقال إنه درس التأمل عند بعض الرهبان, حيث تبين له أن ذلك يساعد على تحقيق
اليقظة عبر مراحل عدة.وأوضح أن الشخص الذي يمارس التأمل يمر في البداية
بمرحلة التركيز من خلال عملية التنفس, ثم التوقف عن التفكير, وبعدها يشعر
بفقدان حدود جسده, ومن ثم يشعر بأن دماغه وتنفسه أصبحا شيئاً واحداً.وأضاف
أن (التأمل هو حالة تنبه ويقظة تختلف عن إغماض العينين أو النوم), مشيراً
إلى أن عملية التأمل قد تساعد الكثيرين على التركيز على دراستهم
وأعمالهم.‏
[/size]

[size=16][size=16]
ويذكر أن العديد من الرياضات التي أصبحت دارجة في العالم, أصبحت تعتمد على مبدأ التنفس والتأمل, ومنها اليوغا.‏
[/size][/size]

[size=16][size=16][size=16]
وجد علماء أوروبيون متخصصون في مجال الأعصاب أن منطقة الدماغ المسؤولة عن
ضبط النفس -حيث يتخذ القرار بعدم فعل أمر ما- منفصلة عن نظيرتها المسؤولة
عن اتخاذ الفعل نفسه,‏
[/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16]
وتلقي هذه الدراسة المنشورة بدورية (مجلة علم الأعصاب) ضوءا على جانب هام
من سيطرة الدماغ على السلوك, والقدرة على الامتناع عن عمل ما بعد وجود
النية للقيام به, وهو ما يمكن تسميته بالإرادة الحرة أو ضبط النفس.‏
[/size][/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16][size=16]
وتأتي أهمية نتائج هذه الدراسة من ضرورة التعرف على الدوائر العصبية
المسؤولة عن الإرادة الحرة, نظرا لكثرة الاضطرابات النفسية التي تبرز فيها
بوضوح مشكلات ضبط النفس, التي تتراوح من اضطراب نقص الانتباه إلى إدمان
العقاقير واضطرابات الشخصية.‏
[/size][/size][/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16]
وفي هذا الإطار يقول الدكتور مارسيل براس, المؤلف الرئيس للدراسة الباحث
بمعهد ماكس بلانك للإدراك البشري وعلوم الدماغ بجامعة غنت بألمانيا, إن
نتائج الدراسة قد وسعت فهم الأساس العصبي لعملية اتخاذ القرار أو الإرادة
الحرة, وهو ما يفسر اندفاع البعض نحو القيام بفعل ما مقابل تردد البعض
الآخر.‏
[/size][/size][/size][/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16]
وقد استخدم براس ورفاقه تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لدراسة
نشاط الدماغ بحيث يقوم المشاركون بالتجربة عبر الضغط على أزرار في أوقات
يختارونها بأنفسهم.‏
[/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16]
وقام الباحثون بعد ذلك بمقارنة معطيات هذه المحاولات (تصويريا) بنتائج
المشاركين عندما كانوا يهمون بالضغط على الزر, ثم تراجعوا عن القيام
بالفعل لسبب ما. فقد طلب الباحثون من 15 مشاركا -يستخدمون اليد اليمنى-
الضغط على زر في لوحة مفاتيح حاسوبية, واختيار بعض الحالات التي يحجمون
فيها فجأة عن ضغط الأزرار قبل أن تصل أيديهم إليها.‏
[/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16]
كما سجل المشاركون الأوقات التي قرروا فيها ضغط الأزرار, والأوقات التي قرروا فيها الامتناع عن ذلك.‏
[/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16]
وعندما قارن براس ورفاقه صور الرنين المغناطيسي للحالتين, وجدوا أن
الإحجام عن الفعل ينتج عنه نشاط في اللحاء الأوسط الأمامي الظهري, وهي
منطقة على الخط الأوسط للدماغ أعلى العينين مباشرة.‏
[/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16]
بيد أن هذا النشاط لم يظهر عندما مضى المشاركون قدما نحو الفعل أي ضغط
الزر. في حين ظهرت لدى الذين أحجموا عن الفعل فروق واضحة -بين الحالتين-
في نشاط لحاء الدماغ الأوسط الأمامي الظهري.‏
[/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16][size=16]
ويقول الدكتور براس معلقا إن القدرة على إيقاف فعل ما تم الإعداد له, لكن
أعيد النظر فيه, تقدم تمييزا هاما بين السلوك الذكي والسلوك الاندفاعي,
وتمييزا بين الإنسان والحيوان.‏
[/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size]
avatar
Admin
مدير اداره المنتدى / زيدان المصرى
مدير اداره المنتدى / زيدان المصرى

عدد المساهمات : 844
نقاط : 2305
تاريخ التسجيل : 05/04/2009
الموقع : مصر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alshela2009.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى